Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche in Einzel – oder Gruppenarbeit.
- Sie gewinnen Selbstvertrauen und lernen ihre Qualitäten zu leben
- Ausgleich von Anspannung und Entspannung
- Durch Atemübungen, Trommeln und Bewegung erfahren die Kinder das eigene Wohlbefinden
Die Kinder und Jugendlichen unserer heutigen Zeit erleben meist einen Reiz überfluteten Alltag. Schon im Kleinkindalter erfährt das Kind, dass es sich Liebe und Anerkennung erarbeiten muss, oft wird es belohnt wenn es seine Aufgaben nach unseren Wünschen erfüllt hat. Schon früh findet somit ein unbewusster Vergleich mit anderen statt. Das ganze zieht sich wie ein roter Faden durch die Kindergartenzeit , Schule und Ausbildung. Doch was passiert wenn es nicht so gut läuft, oft sind Eltern, Erzieher und Lehrer in der gleichen Position wie ihre Schützlinge, sie müssen in diesem System funktionieren und meist fehlt die Zeit auf persönliche Bedürfnisse einzugehen.
Leider wird hier oft das "Wegmach Prinzip" verwendet, indem man zur Pille greift.
Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene die frühzeitig erlernen auf ihre Gefühle und auf ihren Körper zu hören, werden gut auf sich acht geben.
Sie werden fröhliche, selbstbestimmte und selbstbewusste Menschen.
